Placering skrivbord fönster

Den perfekta placeringen av ditt skrivbord i rummet

Ljus påverkar oss på många sätt - biologiskt, fysiologiskt, fysiskt och emotionellt. Det innebär att felaktigt utformad belysning kan t ex ge huvudvärk, ögonansträngning, nackont mm. Därför är det väldigt viktigt med rätt ljussättning - inte minst på kontorsplatsen där vi spenderar många timmar framför datorn. Vår medlem Camilla Sandström driver Atmosphere Light sedan nio år tillbaka.

Vad är musögon I denna artikel kommer vi att ge dig en mängd tips och råd för att hjälpa dig att hitta den bästa placeringen för ditt skrivbord på kontoret.

Afs 1998:5 Vilken är den bästa placeringen av ett skrivbord?

Rekommenderad synvinkel vid bildskärmsarbete Genom att placera ditt skrivbord vid fönstret kan du ta vara på både skönheten i omgivningen och på naturens fördelar.

Ergonomi dator För de bästa ljusförhållandena ställer många sitt skrivbord framför fönstret.

Hon har alltid varit intresserad av ljus och inredning och framför allt hur ljuset påverkar både människa och miljö. Detta ledde till att hon satte sig i skolbänken och skaffade sig en kandidatexamen i ljusdesign. Hon vill därmed dela med sig av sina bästa tips för rätt kontorsbelysning inför hösten!

Att arbeta vid bildskärm

Dagsljuset är det överlägset bästa ljuset, så länge det inte bländar eller stör. Att placera skrivbord i närheten av fönster innebär att man inte behöver ha lika mycket elljus tänt bra för miljön , samtidigt som man får tillgång till utblickar och kanfölja dygnets och årstidernas cykler, vilket påverkar oss mycket positivt.

Man ska däremot inte sitta så man har fönstret rakt framför sig när man sitter vid skrivbordet. Det kan innebära att man blir bländad av dagsljuset och solen. Man ska heller inte sitta så man har fönstret bakom sig, då det kan medföra att man får blänk i datorn eller att man skuggar sig. Elljus bör om möjligt placeras på tre områden: ner mot arbetsytan, upp i taket ovanför skrivbordet och på väggen framför dig om du har vägg framför naturligtvis.

Så säkerställer du att ditt hemmakontor är ergonomiskt

Detta för att mjuka upp kontraster, få tillräckligt med ljus och för att hålla sig pigg och produktiv. Även rätt placering av armaturer är viktigt, för att undvika bländning, obehag och skuggbildning. Det gäller armaturer i tak såväl som skrivbordslampa. Även skrivbords- lampan placeras, likt dagsljuset, utefter om man är höger- eller vänsterhänt. Vill ni ha hjälp med er belysning?