Gurkmeja nyttigt

Hälsa Läkarens hälsohyllning: 3 skäl att äta gurkmeja varje dag Gurkmeja är rena superkryddan.

Gurkmeja – illgul hälsobomb

Det finns det vetenskapliga belägg för. Här är tre anledningar till att äta det hälsobringande guldet varje dag. I den slår hon ett slag för en enkel, naturlig och varierad kost. Något som även modern forskning stödjer.

Gurkmeja – därför är det nyttigt

Guldstjärna till gurkmeja I boken tipsar hon även om kryddor som forskningen visar ha speciella hälsoeffekter. Bland dem ger hon gurkmejan en särskild guldstjärna. I Indien har gurkmeja länge används som medicinalväxt och i Okinawa, en japansk ögrupp där det finns flest hundraåringar i världen, är det också en vanlig krydda. En rad medicinska egenskaper Det är det gula ämnet i gurkmeja, kurkumin, som har visat sig ha en rad positiva medicinska egenskaper och i dag pågår forskning på flera håll i världen på kurkuminets effekter mot olika former av cancer, ledbesvär och benskörhet University of Arizona , psoriasis och Alzheimer.

Gurkmeja - fördelarna med att äta superroten

Här är tre skäl att äta gurkmeja varje dag, enligt Helena Nyblom. Gurkmeja har visat sig stänga av ett protein som har förmåga att sätta igång inflammationen, skriver Helena Nyblom. Här anses gurkmeja kunna ha positiva effekter. Det visar flera forskningsstudier, bland annat i Linköping. Här studerar forskarna kurkuminets förmåga att kapsla in skadliga så kallade oligomerer, ett slags plack i hjärnan, och på så vis bromsa dess skadliga inverkan på hjärnans celler.

Här är gurkmeja en vanlig krydda och ett samband kan finnas.

Gurkmeja och mediciner Varför anses gurkmeja vara nyttigt?

Gurkmeja näringsvärde Varför är gurkmeja nyttigt?

Gurkmeja shot Gurkmeja har blivit riktigt poppis i hälsokretsar under senare år och en gurkmejashot är idag en självklar hälsodryck.

Detta anses inte vara ett bevis på, men ett tecken på kurkuminets positiva egenskaper. I för höga doser kan de ha negativa hälsoeffekter eller rent av vara skadliga.